日 期 | 食 谱 |
周一 | 上午点心:牛奶、饼干 午 餐:鸡米花、肉沫炒白菜、番茄蛋汤 水 果:桔子 下午点心:南瓜糯米粥 |
周二 | 上午点心:牛奶、饼干 午 餐:红烧肉卤鹌鹑蛋、香干炒西芹、蘑菇鸡毛菜汤、 水 果:葡萄 下午点心:蛋糕
|
周三 | 上午点心:牛奶、饼干 午 餐:红烧鸡腿、生瓜片炒油面筋、海带冬瓜虾米汤 水 果:香蕉 下午点心:烩面
|
周四 | 上午点心:牛奶、饼干 午 餐:清蒸百叶卷肉、毛白菜炒胡萝卜片、扇排冬瓜汤 水 果:西瓜 下午点心:红豆元宵 |
周五 | 上午点心:牛奶、饼干 午 餐:番茄巴沙鱼、肉沫炒豇豆、丝瓜鸡蛋汤 水 果:火龙果 下午点心:皮蛋瘦肉粥 |
周六 | 上午点心:牛奶、饼干 午 餐:腊肠炒黄瓜茭白胡萝卜丝、肉沫炖鸡蛋 水 果:哈密瓜 下午点心:榨菜粥 |